2021-04-09 17:53

კოფეინი მეტაბოლიზმს 3-დან 11%-ით ზრდის. კოფეინი ნამდვილად ეხმარება ორგანიზმს ჭარბ წონასთან ბრძოლაში. ვინც დღეში 2-3 ჭიქა ყავას მიირთმევს, ღვიძლის ციროზის განვითარების რისკი 80%-ით აქვს შემცირებული.

კოფეინი ზრდის სისხლში ადრენალინის დონეს, ცხიმოვანი ქსოვილებიდან ათავისუფლებს ცხიმოვან მჟავებს. შესაბამისად, ვარჯიშის დაწყებამდე ყავის მირთმევა შესანიშნავი გადაწყვეტილებაა.