2021-03-31 15:10

ყველასთის კარგად ნაცნობი ეკო ფანგანი ბევრისთვის საყვარელი ტელესახეა, რასაც მისი გამომწერების რაოდენობაც მოწმობს სოციალურ ქსელში. ამჯერად ის გამომწერებს "ინსტაგრამ სთორიში" პასუხობს და იმ რჩევებს უზიარებს, რომელთა დახმარებითაც მუდმივად ინარჩუნებს სასურველ ფორმას.

როგორც ეკო ფანგანი წერს, მას წონის პრობლემა არასდროს ჰქონია და დიეტაზეც არასდროს ყოფილა. მისი მთავარი საიდუმლო დილის ჯანსაღი საუზმით დაწყებაა. როგორც ჩანს, უპირატესობას ხილსა და კენკრას ანიჭებს. გამომწერებსაც სწორედ ამას ურჩევს, რომ დიეტების ნაცვლად, იკვებონ სასარგებლო პროდუქტით, გახდომისთვის კი ვარჯიშსა და კალორიულ დეფიციტს მიმართონ.