მომღერალი ნინო ჩხეიძის საყვარელი ფილმები, რომელიც დროის სასიამოვნოდ გატარებში დაგეხმარებათ.

დღეს ბრიტანელ მსახიობ იდრის ელბას, კორონავირუსი დაუდგინდა.

ქრონიკული დაღლილობა არის მენტალური, ფიზიკური და ემოციური გამოფიტვის მდგომარეობა, რომელიც გამოწვეულია ჭარბი სტრესით, რაც  შემდგომში სიცოცხლის ინტერესის, ცხოვრების ხარისხისა და მოტივაციის დაკარგვას იწვევს.

როგორ ატარებს ნაომი ქემბელი თვითიზოლაციის პერიოდს.

ლედი გაგა თვითიზოლაციაშია.

მეგან მარკლის ბოლო ოფიციალური ვიზიტი სასახლეში.

ამერიკელი  მოცეკვავე, მსახიობი და  მომღერალი ჯენიფერ ლოპესი ფეხსაცმლის საკუთარ ხაზს აკეთებს. ფირმის სახეც თავად არის და ფოტოებს  სოციალური ქსელით გვიზიარებს.

გამოჯანმრთელების შემთხვევაშიც კი COVID-19-ს ზოგიერთ პაციენტში ხანგრძლივი მოქმედების სპექტრი  აქვს.

წონაში კლებისთვის მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ შემდეგი რეკომენდაციები: დღეში 2 ლიტრი წყალი დალიეთ, გააკონტროლეთ კვების რაციონი, ორგანიზმი ცილებით მდიდარი პროდუქტებით გაანებივრეთ. ივარჯიშეთ, ბევრი იმოძრავეთ, ისეირნეთ სუფთა ჰაერზე, არ იკვებოთ 6 ან 7 საათის შემდეგ. 

მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ დღის განმავლობაში საჭირო წყლის რაოდენობის მხოლოდ ერთ მესამედს იღებს.