2014-06-04 23:45

სოციალერ ქსელში ვრცელდება ერთკვირიანი დიეტის რეცეპტი, რომლის ავტორიც წონაში დაკლების მსურველებს ჭარბი ცხიმის მოცილებას ერთ კვირაში ჰპირდება.

9-10 სთ-ზე  1 ჭიქა წყალგარეული მაწონი.

11-12 სთ-ზე . 100 გრ მოხარშული ხორცი, ან 2 სოსისი ან 100 გრ ხაჭო.

1-2 სთ-ზე  1 ცალი ვაშლი.

3-4 სთ-ზე  15 ცალი ქლიავის ჩირი.

5-6 სთ-ზე   25 გრ შავი შოკოლადი ან 1 ცალი ვაშლი.

7-8 სთ-ზე   1 ჭიქა წყალგარეული მაწონი.

ეს დიეტა გრძელდება 1 კვირა, თუ სურვილი გაქვთ შეგიძლიათ გააგრძელოთ 2 კვირა. შემდეგ უნდა შეისვენოთ 1 თვით.

1 კვირაში დაიკლებთ 5-7 კგ-ს.

http://presa.ge