რამდენად ჯანსაღია ყავა ჩვენი ორგანიზმისთვის?

Image

ახალი კვლევების თანახმად, დღეში რამდენიმე ფინჯანი ყავის მიღება, გააუმჯობესებს თქვენს

ჯანმრთელობას და გაგიხანგრძლივებთ სიციოცხლეს.

 

ამ კვლევებში მონაწილეობა  20 000 ადამიანმა მიიღო, ისინი დღის განმავლობაში

სულ მცირე 4 ფინჯან ყავას მიირთმევდნენ და დადგინდა, რომ მათი ადრე გარდაცვალების რისკი

თითქმის 64 პროცენტით არის შემცირებული.

ყავას, ასევე შეუძლია შეამციროს რისკები სხვადასხვა დაავადების წინააღმდეგ,  

როგორიც არის : დიაბეტი, კიბო, კანის სიმსივნე ანუ მელანომა, ალცაიმერი და ღვიძლის დაავადებები.

ყავის დახმარებით რისკების შემცირება კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია 45 წელს მიღწეული ადამიანებისთვის,

ვიდრე ეს ხანდაზმულებში შეიძლება იყოს.

ყავა არის დატვირთული ანტიოქსიდანტებით ", - განაცხადა ყავის ეროვნული ასოციაციის სპიკერმა,

ჯო დერუპომ. ყავის მარცვალში ბუნებრივად არის აღმოჩენილი ანტიოქსიდანტები,

ხოლო დანარჩენი იქმნება გამოწვის პროცესში, სწორედ ეს ნაერთებია,

რომელიც დადებით გავლენას ახდენს ზემოთ ჩამოთვლილი დაავადების რისკის შემცირებაში.

მიუხედავად იმისა, რომ ყავას ბევრი დადებითი თვისება  აქვს,

შეიძლება საზიანო იყოს ორსულებისთვის და ზოგიერთი დაავადების მქონე ადამიანებისთის.

როგორც ჯო დერუპო ამბობს, ყავის მირთმევასაც გარკვეული წესები აქვს:

  1. ნუ მიიღებთ ყავას დიდი რაოდენობის შაქართან ერთად.
  2. შეეცადეთ, იყიდოთ გაფილტრული ყავა.
  3. არ მიირთვათ ბოლო ფინჯანი ძალიან გვიან.
რედაქტორის რჩევით

საახალწლო ფილმების TOP 5 - ეული, რომლებიც სადღესასწაულო განწყობას შეგიქმნით

2021-12-15 17:30
დეკემბრის თვე დადგა და შესაბამისად ახალ წელს ვუახლოვდებით. ეს კი იმას ნიშნავს, რომ საახალწლო...

რომელი ქართველი ვარსკვლავის შვილია გოგონა, რომელიც ჰოლივუდის მსახიობ - ენ ჰეთეუეის ძალიან ჰგავს

2021-12-06 13:43
ბოლო დროს, ტაბლოიდები აქტიურად ალაპარაკდნენ მომღერალ, ნინო ჩხეიძის ქალიშვილის - მარიამისა და...

"საქართველოს მოსახლეობის 60% უკვე კოვიდგადატანილია" - გიორგი ფხაკაძე საგანგაშო კვლევის შესახებ საუბრობს

2021-11-15 15:22
ჯანდაცვის ექსპერტი, გიორგი ფხაკაძე სოციალურ ქსელში საგანგაშო კვლევის შესახებ საუბრობს და...

"მოითხოვეთ პირდაპირი ეთერი" - ნანუკა ჟორჟოლიანი მმართველი პარტიის მხარდამჭერებს მიმართავს

2021-11-15 15:01
ჟურნალისტი, ნანუკა ჟორჟოლიანი მხარდაჭერას უცხადებს მიხეილ სააკაშვილს და სოციალურ ქსელშიც აქტიურად...
რჩეული ვიდეოები

ნინო ჩხეიძისა და ზურა ბარბაქაძის ახალი კოლაბორაცია - „წყაროზე“

2021-11-16 13:59
10 წლის შემდეგ, მომღერლების, ნინო ჩხეიძისა და ზურა ბარბაქაძის მუსიკალური დუეტი განახლდა გელა...

CHANEL - ის 2021 წლის გაზაფხულის ჩვენება (ფოტო,ვიდეო)

2021-03-12 14:06
CHANEL - ის 2021 წლის გაზაფხულის ჩვენება

კიევის ნაციონალური აკადემიური ოპერეტის თეატრის მომღერლებმა კარატინში „სულიკო“ იმღერეს(ვიდეო)

2020-04-11 17:25
კიევის ნაციონალური აკადემიური ოპერეტის თეატრის მომღერლებმა კარატინში „სულიკო“ იმღერეს.

BBC-ნიუ-იორკში, სავარაუდოდ, კორონავირუსით გარდაცვლილ ადამიანებს დიდ ორმოებში მასობრივად მარხავენ. ვიდეო

2020-04-10 15:44
ნიუ-იორკი კორონავირუსით გარდაცვლილთა რიცხვის ზრდის პარალელურად, მასობრივ საფლავებს იყენებს....

გამოკითხვა

ეთანხმებით თუ არა ,,მწვანე პასპორტების" შემოღების იდეას?


ვალუტა

1
EUR
 - 
3.5130
0.0053
100
RUB
 - 
4.0371
0.0158
1
USD
 - 
3.0840
0.0029