ასაკთან ერთად თმის ცვენა - რატომ ხდება და როგორ შევაჩეროთ?

Image

ასაკი, ჰორმონალური ცვლილებები და სტრესი - ეს ის პროცესებია, რომელიც ყველაზე ხშირად იწვევს  თმის ღერების ცვენას.  ადამიანების დაახლოებით 50% კი 50 წლის ასაკის ზევით მეტად განიცდის ამ პრობლემას. თმის ცვენა სიახლე არ არის. ამბობენ, რომ დღეში დაახლოებით 100 ღერის დაკარგვა ნორმალურია, თუმცა თუ თქვენ მისი ჭარბიანობა შენიშნეთ, არსებობს რამოდენიმე ხერხი, რომელიც პრობლემის თავიდან აცილებაში დაგვეხმარებათ.

 

მიიღეთ ვიტამინების დამატება

 

hair2.jpg

 

იღებთ საკმარისი ვიტამინების რაოდენობას კვებით? თუ ეს ასე არ არის, შეგიძლიათ   ვიტამინი B12 მიიღოთ, რომელიც პასუხისმგებელი გახდება თქვენი ფრჩხილების და თმის ჯანმრთელობაზე.

 

ასევე, თმის ცვენა შეიძლება მოხდეს თუთიის დეფიციტის გამო. ამასთან, თუ მემკვიდრეობითი პრობლემა გაქვთ, ეს მაინც შეიძლება მოხდეს, თუმცა მთელი პროცესი ნამდვილად შენელდება!

მოამზადეთ კვერცხის ნიღაბი 

hair3.jpg

 

 

კვერცხი არა მხოლოდ  თმას ჰმატებს  ბზინვარებას, არამედ ის ასევე, ხელს უშლის ნაადრევ თმის ცვენას. ათქვეფილი კვერცხი დაიტანეთ თმაზე, დაიტოვეთ  ღამის განმავლობაში და ის აუცილებლად დაგეხმარებათ პრობლემის გადაჭრაში. შეიძლება არასასიამოვნო სუნმა შეგაწუხოთ, მაგრამ შედეგს მალე იგრძნობთ.

შეწყვიტეთ მოწევა

 

hair1.jpg

 

გარდა იმისა, რომ მოწევა მავნებელია თქვენი ჯანმრთელობისთვის და აზიანებს სხვა და სხვა ორგანოს, ის ასევე, ახშირებს თმის ცვენას.

დაბოლოს, სტრესი ნამდვილად შეიძლება დიდი ფაქტორი იყოს თმის ცვენისა, მაგრამ უფრო მნიშვნელოვანია დაიცვათ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი რჩევა,  თუ გინდათ რომ  ასაკთან ერთად  შესანიშნავი თმა გქონდეთ.  

თემასთან დაკავშირებული მასალები:
რედაქტორის რჩევით

უჰანის საავადმყოფოს მთავარი ექიმი კორონავირუსისგან გარდაიცვალა

2020-02-18 22:07
უჰანის საავადმყოფოს მთავარი ექიმი კორონავირუსისგან  დღეს გარდაიცვალა.

ძარცვის მცდელობა და ფიზიკური შეურაცხყოფა - ნათაძის ქუჩაზე

2020-02-18 19:37
ძარცვის მცდელობა და ფიზიკური შეურაცხყოფა-ორ ქალბატონს ჯერ ფული მოსთხოვეს, უარის მიღების დროს  კი...

თვალისმომჭრელი კადრები -თოლიების ზღვა ბათუმის სანაპიროზე (ფოტოები)

2020-02-18 18:04
აჭარის ავტონომიური რესპუბლიკის ტურიზმისა და კურორტების დეპარტამენტი ბათუმიდან შთამბეჭდავ ფოტოებს ...

თბილისის ზოოპარკში ცხოველებმა "შაურმა" დააგემოვნეს (ფოტო)

2020-02-18 17:07
თბილისის ზოოპარკის ადმინისტრაცია სოციალურ ქსელში ფოტოებს და პოსტს აქვეყნებს. როგორც მათი...
რჩეული ვიდეოები

„მიცვალებულებისთვის სანთლის ასანთები ფული არ მაქვს“ - ხანძრის შედეგად გარდაცვლილების ბებია (ვიდეო)

2020-02-14 11:11
ბაღდათში, ხანძრის შედეგად  გარდაცვლილი ორსული ქალისა და ოთხი ბავშვის ბებია დახმარებას ითხოვს. ...

ბრიტანეთს თავს ქარიშხალი "სიარა" დაატყდა (ვიდეო)

2020-02-09 20:24
ბრიტანეთს თავს ქარიშხალი "სიარა" დაატყდა.

ელისო ვირსალაძე ბუნიათიშვილზე: ნიჭიერია, მაგრამ რასაც ის აკეთებს, საშინელებაა (ვიდეო)

2020-02-09 17:45
ხატია ბუნიათიშვილი ელისო ვირსალაძემ გააკრიტიკა და თქვა, რომ ბუნიათიშვილს კლასიკურ მუსიკასთან...

რუსეთის ტელევიზია:კორონავირუსი ამერიკის შეერთებული შტატების მიერაა შექმნილი

2020-02-07 17:07
რუსული ტელევიზიის, პირველი არხის ეთერში გავიდა სიუჟეტი, რომელიც ეყრდნობა კონსპირაციის თეორიებს იმის შესახებ, რომ...

გამოკითხვა

2018 წელს ხელისუფლების საქმიანობას შევაფასებდი:

დადებითად - 33.3%
უარყოფითად - 50%
საშუალოდ - 16.7%
ხმების რაოდნობა: 6
ხმის მიცემა შეწყვეტილია !

დღის ვიდეო

ვალუტა

1
EUR
 - 
3.1010
0.0094
100
RUB
 - 
4.4902
0.0381
1
USD
 - 
2.8631
0.0047

გუშინ:

ჰიტები:2007 უნიკალური:1425

მიმდინარე:

ჰიტები:178 უნიკალური:153