ნინო ჩხეიძის დიეტა: იკლებთ კვირაში 5 კილოგრამს

Image

„კვირაში 5 კილოგრამს ვიკლებ“, - მომღერალ ნინო ჩხეიძის მიერ სოციალურ ქსელ „ფეისბუქში“ დაწერილ ამ სტატუსს დიდი გამოხმაურება და დაინტერესება მოჰყვა.

 

როგორც აღმოჩნდა, ნინო ჩხეიძემ მართლაც დაიწყო დიეტა პროფესიონალის რჩევების გათვალისწინებითა და უშუალო ზედამხედველობით და შედეგით ძალიან კმაყოფილია. როგორც პოპულარულმა მომღერალმა „აფხაზეთის ხმას“ უთხრა, დიეტოლოგ ლაშა უჩავას მიერ შედგენილი დიეტა არც ორგანიზმს ფიტავს და არც რთულად დასაცავია.

 

ნინო ჩხეიძე სიამოვნებით დაგვთანხმდა, დიეტა „აფხაზეთის ხმის“ მკითხველებისთვის გაგვეცნო.

 

მაშ ასე, ნინო ჩხეიძის დიეტა, კვირაში 5 კგ-ს დაკლების პერსპექტივით:

 

10:00 - ორი ცალი ორცხობილა, 50 გრ. ყველი.

 

12:00 – ერთი იოგურტი, 1,5%

 

14:00 - ორი ცალი კიტრი, პომიდორი, მწვანილი, 50 გრ. ყველი.

 

16:00 – 1 ცალი ე.წ. სიროკი.

 

18:00 – 2 ცალი ვაშლი.

 

20:00 – ერთი იოგურტი 1,5%.

 

დღეში 2 ლიტრი წყალი.

 

NINO-CHX.jpg

nino-chxxx.jpg

 

თემასთან დაკავშირებული მასალები:
რედაქტორის რჩევით

"ძალა ერთობაშია!" - შიდა ქართლის საოკუპაციო ზოლზე მოხალისეთა მონიტორინგი იწყება

2017-07-25 00:34
მოძრაობა "ძალა ერთობაშია", რომელიც ჯომარდობის ფედერაციის ყოფილი პრეზიდენტის დავით ქაცარავას...

პოლიციელი, რომელიც ორი თვეა, დაშავებულ ყვავის ბახალას უვლის

2017-07-22 14:58
მაია ორჯონიკიძე "ფეისბუქზე" პატრულ-პოლიციელის ფოტოს და მასთან დაკავშირებულ ისტორიას აქვეყნებს,...

თათია დოლიძე: მივიღე ინფორმაცია კანცელარიაში კორკოტაშვილის ვიზიტის შესახებ

2017-07-21 00:08
გაეროში საქართველოს ახალგაზრდობის წარმომადგენელი თათია დოლიძე წერს, რომ მიიღო ინფორმაცია...

მელორ ვაჩნაძემ "ქართული მარშის" საორგანიზაციო კომიტეტი დატოვა

2017-07-21 00:00
ე.წ "ქართულ მარშს" მოძრაობის ერთ-ერთი წევრი მელორ ვაჩნაძე ტოვებს, ამის შესახებ ინფორმაცია მან...
რჩეული ვიდეოები

"ფრთხილად, ოკუპანტი!" - აქცია-პერფორმანსი მაგისტრალზე 8 აგვისტოს ცოცხალი ჯაჭვით დასრულდება

2017-07-30 05:03
გორის რაიონის სოფელ ყარაფილას გადასახვევთან, თბილისი-სენაკი-ლესელიძის ავტომაგისტრალზე, საიდანაც...

ხანძარი "რუსთავი-2"-ის შენობაში: ქრონოლოგია და შეფასებები

2017-07-27 07:22
"რუსთავი-2"-ის შენობაში 26 ივლისს, საღამოს, ხანძარი გაჩნდა. ხანძარი თანამშრომლებმა აღმოაჩინეს და...

გალის "აფხაზიზაცია" ახალ ეტაპზე გადადის - "სამურზაყანოელ აფხაზთა ყრილობის" დეტალები

2017-07-20 01:26
გალის რაიონში, შესაძლოა, ქართველთა მასობრივი გააფხაზების პროცესი დაიწყოს: აფხაზეთის დე ფაქტო...

კორკოტაშვილი: ორი მეგობრის თუნდაც უზრდელური სლენგი არავის საქმე არაა

2017-07-19 23:53
გია კორკოტაშვილი ადასტურებს, რომ "ფეისბუქზე" თათია დოლიძე "უზრდელურად" მოიხსენია. ამის შესახებ...

გამოკითხვა

აქტიურობს თუ არა საქართველოს ხელისუფლება ანტიოკუპაციური მიმართულებით?

საკმარისად აქტიურობს - 2.1%
არასაკმარისად აქტიურობს - 10.6%
საერთოდ არ აქტიურობს - 83%
არ ვიცი - 4.3%
ხმების რაოდნობა: 47
ხმის მიცემა შეწყვეტილია !

ვალუტა

1
EUR
 - 
2.8067
0.0000
100
RUB
 - 
4.0213
0.0000
1
USD
 - 
2.3895
0.0000

გუშინ:

ჰიტები:4254 უნიკალური:3672

მიმდინარე:

ჰიტები:718 უნიკალური:608