"მე სამი წელი ვემზადებოდი და ვამბობდი, რომ 40 წლის ვხდები, მოვამზადე ჩემი თავი"- თიკა ფაცაცია

Image

ტელეწამყვანმა თიკა ფაცაციამ "რუსთავი-2"-ის დილის გადაცემაში "დილა მშვიდობისა საქართველო" საკუთარ ასაკზე, იმაზე თუ როგორ უნდა შევხვდეთ მომზადებულები 40 წელს და საკუთარ ამოცდილებაზე ისაუბრა.

 

როგორც ტელეწამყვანმა გადაცემაში ისაუბრა, 40 წლის შემდეგ გვეცვლება შეხედულებები,უფრო მეტად უვლი საკუთარ თავს და აღარ ვაკეთებთ იმას, რასაც "თავქარიანობის" ასაკში გავაკეთებდით.

"ორმოცი წლის ზემოთ იცვლება შეხედულებები რაღაც საკითხების მიმართ, შენ თავს უკვე ზოგავ, რასაც გააკეთებდი ადრე იმას, აღარ შვრები, იმიტომ, რომ იცი ეს შენთვის დიდი მსხვერპლია, რაღაცებზე თანხმობა, არას თქმას სწავლობ. რაც მთავარია, შენ თავს უფრო უვლი, რაც შენ თავს დააზარალებს  იმას აღარ გააკეთებ, როგორც გააკეთებდი თავქარიანობის დროს.

მაგრამ 40 წლის ზემოთ, უნდა ითქვას ისიც, რომ ფიზიოლოგიაც იცვლება მეგობრებო, რა ვქნათ, ეს არის ბუნებრივი პროცესი, მე სამი წელი ვემზადებოდი და ვამბობდი, რომ 40 წლის ვხდები, მოვამზადე ჩემი თავი. აღარ არის ჩემი სახის კონტურები იგივე, ჩემი თვალების გარშემო სხვადასხვა სიახლეები გაჩნდა, ფეხი სხვანაირი მაქვს უკვე, გარშემოწერილობა შემეცვალა. ვიყავი მედიუმი, გავხდი ლარჯი, ზოგჯერ XL-იც. ზოგჯერ  ხანგრძლივად, რომ ვზივარ, თეძოც მტკივა ხოლმე.

მაგრამ, ვიწყებთ ბრძოლას ამის საწინააღმდეგოდ. მანამდე, რომ რაღაც ვარჯიშზე არ წავიდოდი იმიტომ, რომ სხვაგან მერჩივნა წასვლა, ახლა ვიცი, რომ ჩემი ჯანმრთელობისთვის ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი და როგორც ძალიან მნიშვნელოვან შეხვედრას არ გავაცდენ, ისე არ გავაცდენ საკუთარ თავზე ზრუნვას, ვგულისხმობ ვარჯიშს. კვების თვალსაზრისითაც უვლი შენ თავს fast food-ს და jar food-ის უფლებას აღარ აძლევ თავს, ანუ შეზღუდვებით კი არ ცხოვრობ, არამედ ვიცი ეს მერე რად დამიჯდება მოგვიანებით, ამიტომ  გაფილტრულად უყურებ“ – ამბობს თიკა ფაცაცია.

რედაქტორის რჩევით

საახალწლო ფილმების TOP 5 - ეული, რომლებიც სადღესასწაულო განწყობას შეგიქმნით

2021-12-15 17:30
დეკემბრის თვე დადგა და შესაბამისად ახალ წელს ვუახლოვდებით. ეს კი იმას ნიშნავს, რომ საახალწლო...

რომელი ქართველი ვარსკვლავის შვილია გოგონა, რომელიც ჰოლივუდის მსახიობ - ენ ჰეთეუეის ძალიან ჰგავს

2021-12-06 13:43
ბოლო დროს, ტაბლოიდები აქტიურად ალაპარაკდნენ მომღერალ, ნინო ჩხეიძის ქალიშვილის - მარიამისა და...

"საქართველოს მოსახლეობის 60% უკვე კოვიდგადატანილია" - გიორგი ფხაკაძე საგანგაშო კვლევის შესახებ საუბრობს

2021-11-15 15:22
ჯანდაცვის ექსპერტი, გიორგი ფხაკაძე სოციალურ ქსელში საგანგაშო კვლევის შესახებ საუბრობს და...

"მოითხოვეთ პირდაპირი ეთერი" - ნანუკა ჟორჟოლიანი მმართველი პარტიის მხარდამჭერებს მიმართავს

2021-11-15 15:01
ჟურნალისტი, ნანუკა ჟორჟოლიანი მხარდაჭერას უცხადებს მიხეილ სააკაშვილს და სოციალურ ქსელშიც აქტიურად...
რჩეული ვიდეოები

ნინო ჩხეიძისა და ზურა ბარბაქაძის ახალი კოლაბორაცია - „წყაროზე“

2021-11-16 13:59
10 წლის შემდეგ, მომღერლების, ნინო ჩხეიძისა და ზურა ბარბაქაძის მუსიკალური დუეტი განახლდა გელა...

CHANEL - ის 2021 წლის გაზაფხულის ჩვენება (ფოტო,ვიდეო)

2021-03-12 14:06
CHANEL - ის 2021 წლის გაზაფხულის ჩვენება

კიევის ნაციონალური აკადემიური ოპერეტის თეატრის მომღერლებმა კარატინში „სულიკო“ იმღერეს(ვიდეო)

2020-04-11 17:25
კიევის ნაციონალური აკადემიური ოპერეტის თეატრის მომღერლებმა კარატინში „სულიკო“ იმღერეს.

BBC-ნიუ-იორკში, სავარაუდოდ, კორონავირუსით გარდაცვლილ ადამიანებს დიდ ორმოებში მასობრივად მარხავენ. ვიდეო

2020-04-10 15:44
ნიუ-იორკი კორონავირუსით გარდაცვლილთა რიცხვის ზრდის პარალელურად, მასობრივ საფლავებს იყენებს....

გამოკითხვა

helper DB function reports no errors

უნდა მოიხსნას თუ არა, პირბადის ტარების რეგულაცია საზოგადოებრივ ტრანსპორტში?

ხმების რაოდნობა:
ხმის მიცემა შეწყვეტილია !